2024 추워진 날씨 환절기 피부 건조, 보습에 좋은 성분과 보습 제품 추천 5가지

2024년 11월 말, 이제 날이 한층 쌀쌀해 졌다. 찬바람이 불면서 환절기에 피부는 너무 건조하다. 크림을 발라도 얼굴은 당기고 팔다리에는 하얗게 각질이 일어난다. 손을 자주 씻는다면 그때마다 핸드크림을 발라 줘도 그때 뿐이다. 얼굴부터 바디, 손까지 보습에 신경 쓸 수 밖에 없는 이런 날씨에 피부 보습에 좋은 성분은 어떤 것들이 있을 까? 피부 보습에 핵심이 되는 성분을 다섯개 소개하고 그 성분이 충분히 들어가 있는 보습 제품들도 같이 추천하려 한다. 하루 2L의 수분 섭취와 함께 다음 제품을 이용해 이 겨울 피부를 지켜내자.

피부 보습을 지키는 기본적인 생활 습관

 

1. 보습에 중점을 둔 클렌져 사용하자. 겨울에는 피지를 과도하게 제거하는 여름용 폼 클렌져는 피부의 유분기를 무리하게 제거 할 수 있다. 지성이 아닌 피부는 아침에는 물세안으로 피부를 코팅하고 있는 건강한 자연적인 기름은 지키고 겨울에만 폼클렌져를 사용하여 세안하는 것도 하나의 방법이다. 특히 설파계 성분이 함유된 클렌져는 피부를 더 건조하게 할 수 있어 주의가 필요하다.
2. 보습제를 충분히 바르자. 최소 하루 2회 아침 저녁으로 성분이 좋은 보습제를 잊지 않고 꼼꼼히 발라준다.
3. 가습기를 사용하자. 집안 공기가 너무 건조하거나 난방을 너무 세게 틀면 집안이 건조해지면서 면역력에도 좋지 않고 피부도 건조하게 된다. 집안의 습도를 30-50%정도로 유지하도록 적절하게 가습기를 사용하자.
4. 마스크팩을 사용하자. 영양성분이 가득 들어있는 수분 마스크로 얼굴 피부를 보호하자. 자기전에 세럼이 듬뿍 들어있는 마스크팩 사용으로 피부를 지키자. 
5. 하루 2L 이상의 수분을 섭취하자. 피부로 들어가는 보습제는 한계가 있다. 겨울에는 상대적으로 땀을 덜 흘리기 때문에 갈증도 덜하고 수분섭취도 덜 하면서 몸안에 만성적인 탈수가 생기기 쉽다. 목이 마르지 않아도 우리몸의 세포 하나하나가 충분한 수분을 얻게 규칙적으로 수분을 섭취하자. 

 

피부 보습에 좋은 성분 

1. 히알루론산 : 히알루론산은 강력하게 물을 보유하는 보습인자다. 본인의 1000배의 수분을 끌어 당기기 때문에 수분을 촉촉하게 머금게 도와준다. 이러한 물을 끌어 당기는 성분으로 피부에 수분을 보유하는것에 도움을 주고 수분으로 팽팽해진 피부로 주름을 펴주는 효과가 있다. 또한 텍스쳐가 가벼워서 세럼에도 사용하기 좋고 부담없이 바를 수 있다. 
2. 글리세린 : 히알루론산과 더불어 수분을 끌어당겨 보유시키는 보습에 좋은 성분이다. 
3. 세라마이드 : 세라마이드는 지질 성분으로 피부 장벽을 만들어 주고 수분을 잃는것을 방지 해 준다. 
4. 셰어버터 : 영양이 많은 천연 성분으로 피부가 수분을 잃지 않도록 도와주고 영양이 충분한 보습을 제공해 준다. 
5. 스쿠알렌 : 가벼운 오일 성분으로 피부에서 자연적으로 발생하는 자연스러운 기름과 비슷한 성분으로 피부 보습에 도움을 준다. 

보습 성분별 제품 추천 

 

히알루론산 제품 추천 : 스킨단계에서부터 히알루론산의 케어를 받는다. 히알루론산이 함유된 토너로 피부를 닦아내며 시작하자. 

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글리세린 제품 추천 : 

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글리솔리드 글리세린 크림 자타입, 100ml, 1개 - 바디크림 | 쿠팡

세라마이드 제품 추천: 얼굴용과 바디용 두가지를 따로 추천한다. 순하고 피부가 뭔가 보호받는 느낌이 든다. 

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셰어버터 함유 제품 추천: 셰어버터는 다소 기름진 느낌이 있어 얼굴 보다는 바디크림이나 핸드크림에 많이 사용한다.

단지에 든 셰어버터를 사서 핸드크림 대용으로 사용하거나 손,발 갈라진 부위에 보호하듯 발라주면 좋다. 바세린 대신 사용해도 너무 좋다. 하지만 좋은 성분으로 가격이 조금 비싸다는 단점이 있다. 

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스쿠알렌 함유 제품 추천 : 아래 제품은 정말 글쓴이가 격하게 애정하는 제품이다. 사계절 무난하게 사용하기 좋으며 튜브 타입으로 위생적으로 사용이 가능하다. 한겨울에는 이것만 바르면 건성 피부는 약간 당길 수 있어 천연 오일로 얇게 덧발라주면 아주 완벽하게 케어가 가능하다. 

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